マイクロダイエットなどの置き換えダイエット食品を徹底比較!よっしーのダイエット食品ランキング
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ダイエット食品は今、特定健診(メタボ健診)・特定保健指導の開始やなどにより、益々注目を浴びています。
太る原因は運動不足・食べ過ぎだけではなく、ストレス・疲れ・血行不良などで代謝が低下して太りやすくなるようです。産後太りも気になります

我慢するダイエットは辛いので、長続きしませんね。毎日のカロリー計算も面倒です。そんな人にお勧めしたいのが置き換えダイエットです。
ダイエットを続けるためには、栄養・満足感・美味しさ・価格が気になります。
このサイトでは、置換えダイエット食品の定番となっているダイエットシェイク、ダイエットスープ、ダイエットクッキーを、私が試してみて感じた事をまとめてみました。

置き換えダイエット第1位
シェイク徹底比較

置き換えダイエット第3位
クッキー徹底比較

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マイクロダイエットやダイエットシェイクなどのダイエット食品の比較 >> ダイエットスープ >>味・腹持ちなどの比較
ダイエットスープは、具だくさんだから普段のお食事に近いものが多いです。
しかし、腹持ちが悪ければ、おやつをついつい食べちゃいますね。
毎日続けるためには美味しさもかなり重要!
継続に欠かせない要素である「味」「腹持ち」を比較してみました。

「実際飲んでみました!」と言うより「食べてみました!」
 味・腹持ちなどの比較  
ダイエットスープ比較 

シェイクの感想はこちら クッキーの感想はこちら
評価
商品名
美味しさ
食感
腹持ち
私が実際に飲んでみた、あくまでも個人所感で感想や評価をしています。
みなさまが同じように思われるかは、わかりません。

味・腹持ち評価
9
美容液ダイエット
ソイミルク(豆乳)スープ
調理方法 ★★★★★
美味しさ★★★★★
腹持ち★★★★☆
飲んだ感想は、飲むというより食べる感じで、こんなに軽いフリーズドライのパックなのにお湯を注ぐとにいろんな野菜がぎっしり!
ミネストローネ風にトライ!
いい香りがして、お腹もグゥー!と鳴ったところで、パクッと一口、おいし〜い。ダイエットスープとは思えないほど、味もしっかりしていて、本当に美味しかったです。野菜の噛みごたえもあり、温かいので満腹感もあります。他の味も食べてみたいです。
朝食置換え昼食まで
昼食置換え夕食まで
夕食置換え就寝まで
かなり平気
(*^_^*)
少し我慢
(T_T)
わりと平気
(^-^)

味・腹持ち評価
6
ローカロぞうすい
調理方法 ★★★★★
美味しさ★★★★★
腹持ち★★☆☆☆
飲んだ感想は、雑炊と言うより具の多いスープで飲む感じです。味もしっかりついていて美味しいです。たくさんの味の種類があってどれも美味しいですが、ベースの味はどれも同じかなと思いました。お湯を注ぐだけで混ぜなくてもいい感じ。調理は簡単ですが、さらさらと飲めて少し物足りない感じがしました。

朝食置換え昼食まで
昼食置換え夕食まで
夕食置換え就寝まで
少しキツい
(>_<)
間食してしまった
(+◇+、)
我慢、我慢
(>_<)

味・腹持ち評価
5
まんぷくスープ
調理方法 ★★★★☆
美味しさ★★★☆☆
腹持ち★★☆☆☆
パックの中にスープと具が別々に入っていて、これにはどんな意味が?と思いつつ、お湯を注ぎ2分待ちました。
2分後、説明通り、海藻をしっかりほぐしました。けっこうほぐさないと、まるごと海藻をパクッと食べてしまいそう。
味付けと言うより海藻の味です。食感も味も海藻。海藻好きな方におすすめ。体も暖まるし、しっかり噛みながら食べるので、満足感はありました。

朝食置換え昼食まで
昼食置換え夕食まで
夕食置換え就寝まで
少し我慢
(T_T)
ひたすら我慢
(>_<)
少し我慢
(ToT)

味・腹持ち評価
5
岡本先生のさらさらスープ
調理方法 ★★★☆☆
美味しさ★☆☆☆☆
腹持ち★★★★☆
飲んだ感想は、トマトベースの野菜スープですが、なにか薬膳ぽい(苦み)感じがありました。じっくり煮込んであり野菜はとても柔らかかったです。1食たったの48kcalはまねできませんが、野菜スープなら私にも作れるかもと思ってしまいました。湯煎で袋ごと5分暖めるか、器に移してラップをかければレンジで暖めることもできます。

朝食置換え昼食まで
昼食置換え夕食まで
夕食置換え就寝まで
少し我慢
(>_<)
我慢
(`∧´)
少し我慢
(´ε`)

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